Η ναυτία κίνησης είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που προκαλείται από την αναντιστοιχία μεταξύ των αισθητηριακών πληροφοριών που λαμβάνει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της κίνησης. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, ζάλη, κρύο ίδρωμα και γενική αδυναμία.
Η κατάσταση επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή ζωή, περιορίζοντας τις δραστηριότητες και τα ταξίδια. Τα παιδιά ηλικίας 2-12 ετών και οι έγκυες γυναίκες είναι οι πιο ευάλωτες ομάδες, ενώ τα βρέφη κάτω των 2 ετών σπάνια παρουσιάζουν συμπτώματα.
Τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται συνήθως εντός λεπτών από την έναρξη της κίνησης και περιλαμβάνουν αίσθηση δυσφορίας, χασμουρητά, αυξημένη σαλίβα και γενική αδιαθεσία. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων επιτρέπει την άμεση λήψη μέτρων.
Η ιατρική βοήθεια απαιτείται όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, επίμονα ή συνοδεύονται από αφυδάτωση. Η ήπια ναυτία κίνησης υποχωρεί γρήγορα μετά το τέλος του ταξιδιού, ενώ η σοβαρή μορφή μπορεί να διαρκέσει ώρες μετά την ακινητοποίηση.
Η φαρμακευτική αγορά στην Ελλάδα προσφέρει ευρεία γκάμα αποτελεσματικών θεραπειών για την αντιμετώπιση της ναυτίας κίνησης. Οι σύγχρονες φαρμακευτικές λύσεις καλύπτουν όλες τις ανάγκες, από την πρόληψη έως τη θεραπεία των συμπτωμάτων.
Τα αντιϊσταμινικά αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας κατά της ναυτίας κίνησης. Δραστικές ουσίες όπως η διμενυδρινάτη (Dramamine) και η δραμαμίνη παρέχουν αποτελεσματική προστασία για ταξίδια με αυτοκίνητο, πλοίο ή αεροπλάνο. Συνιστάται η λήψη 30-60 λεπτά πριν την αναχώρηση.
Τα έμπλαστρα σκοπολαμίνης προσφέρουν παρατεταμένη προστασία έως 72 ώρες. Τοποθετούνται πίσω από το αυτί και απελευθερώνουν σταδιακά τη δραστική ουσία. Ιδανικά για μακροχρόνια ταξίδια και κρουαζιέρες.
Το τζίντζερ (πιπερόριζα) αποτελεί φυσική και ήπια λύση για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Διατίθεται σε κάψουλες, δισκία ή καραμέλες και είναι ασφαλές για παιδιά και έγκυες γυναίκες.
Τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα προσφέρουν εναλλακτική θεραπεία χωρίς παρενέργειες. Συνδυάζουν φυσικά συστατικά όπως κόκκυλος και πετρόλαιο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Τα αντιϊσταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, ξηροστομία και θολή όραση. Αποφύγετε το αλκοόλ και την οδήγηση. Συμβουλευτείτε φαρμακοποιό για αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.
Τα ελληνικά φαρμακεία διαθέτουν πλήρη γκάμα αντικινησιακών προϊόντων, από δοκιμασμένα εμπορικά brands έως καινοτόμες φόρμουλες. Η ποικιλία των μορφών και δοσολογιών εξασφαλίζει την κατάλληλη λύση για κάθε ανάγκη.
Στην ελληνική αγορά κυριαρχούν προϊόντα όπως το Dramamine, Stugeron, Travel Sickness, Kwell και Nausicalm. Διεθνή brands όπως Sea-Band και Kwells προσφέρουν εξειδικευμένες λύσεις για ναυτική κίνηση.
Όλα τα αντικινησιακά προϊόντα διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Ο φαρμακοποιός μπορεί να συμβουλεύσει για την καταλληλότερη επιλογή βάσει του τύπου ταξιδιού και των ατομικών χαρακτηριστικών.
Ειδικά σκευάσματα για παιδιά περιλαμβάνουν μικρότερες δόσεις και γευστικές παραλλαγές. Σιρόπια με φρουτώδεις γεύσεις και μασώμενα δισκία διευκολύνουν τη χορήγηση σε μικρές ηλικίες.
Τα αντιϊσταμινικά εμφανίζουν 85-90% αποτελεσματικότητα, τα έμπλαστρα σκοπολαμίνης 80-85%, ενώ τα φυσικά προϊόντα 60-75%. Η επιλογή εξαρτάται από την ανοχή σε παρενέργειες και τη διάρκεια του ταξιδιού.
Οι τιμές κυμαίνονται από 3-5€ για βασικά αντιϊσταμινικά έως 15-20€ για premium έμπλαστρα. Φυσικά συμπληρώματα κοστίζουν 8-12€, ενώ συνδυαστικά packs προσφέρουν οικονομικό πλεονέκτημα.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, λάβετε το φάρμακο κατά της ναυτίας κίνησης 30-60 λεπτά πριν την έναρξη του ταξιδιού. Τα επιθέματα εφαρμόζονται 4 ώρες πριν, ενώ τα φυσικά προϊόντα όπως η πιπερόριζα μπορούν να ληφθούν 2-3 ώρες νωρίτερα.
Επιλέξτε θέσεις με ελάχιστη κίνηση: στο κέντρο του πλοίου, πάνω από τις φτερούγες του αεροπλάνου, ή στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου. Αποφύγετε βαριά γεύματα πριν το ταξίδι και προτιμήστε ελαφριές τροφές. Εφαρμόστε τεχνικές βαθιάς αναπνοής και αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα που επιδεινώνουν τα συμπτώματα.
Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν τη χρήση φαρμάκων. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών χρειάζονται ειδική ιατρική επίβλεψη, ενώ οι ηλικιωμένοι μπορεί να χρειάζονται μειωμένες δόσεις λόγω αυξημένης ευαισθησίας.
Ενημερώστε τον φαρμακοποιό για άλλα φάρμακα που λαμβάνετε, ιδίως αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά. Αποθηκεύστε τα προϊόντα σε δροσερό, ξηρό μέρος. Συμβουλευτείτε γιατρό εάν:
Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, επικοινωνήστε άμεσα με το Κέντρο Δηλητηριάσεων (210 7793777) ή τον ΕΚΑΒ (166).
