Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που προσβάλλει τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία. Αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους.
Τα κυριότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν άλγος, πρήξιμο, δυσκαμψία και μειωμένη κινητικότητα. Η διάγνωση βασίζεται στην κλινική εξέταση, εργαστηριακές εξετάσεις και απεικονιστικές μεθόδους όπως ακτινογραφίες.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) αποτελούν τη βάση της θεραπείας για τον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής στην αρθρίτιδα.
Ιβουπροφαίνη (Nurofen, Advil, Brufen): Αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες με καλή ανοχή από το γαστρεντερικό σύστημα.
Δικλοφαινάκ (Voltaren, Cataflam): Ισχυρή αντιφλεγμονώδης δράση, διαθέσιμο σε πόματα, δισκία και ενέσιμη μορφή.
Ναπροξένη (Naprosyn, Synflex): Μεγάλη διάρκεια δράσης, ιδανικό για χρόνιες καταστάσεις.
Κετοπροφαίνη (Profenid, Fastum): Εξαιρετική για τοπική εφαρμογή σε τζελ ή κρέμα.
Τα ΜΣΑΦ αναστέλλουν τα ένζυμα κυκλοξυγενάσης, μειώνοντας την παραγωγή προσταγλανδινών που προκαλούν φλεγμονή. Συνιστάται η λήψη μετά το φαγητό για προστασία του στομάχου και η αποφυγή μακροχρόνιας χρήσης χωρίς ιατρική επίβλεψη.
Οι τοπικές θεραπείες αποτελούν αποτελεσματική λύση για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Οι αλοιφές με δικλοφαινάκ, όπως το Voltaren Emulgel, προσφέρουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Οι κρέμες με ιβουπροφαίνη (Nurofen Gel) και οι αλοιφές με κετοπροφαίνη (Fastum Gel) παρέχουν παρόμοια οφέλη με ελάχιστες συστηματικές παρενέργειες.
Οι θερμαντικές αλοιφές με καψαϊκίνη βελτιώνουν την κυκλοφορία και μειώνουν την αίσθηση του πόνου μέσω της απελευθέρωσης ενδορφινών.
Τα χονδροπροστατευτικά συμπληρώματα υποστηρίζουν τη δομή και λειτουργία των αρθρώσεων μακροπρόθεσμα. Η γλυκοσαμίνη και χονδροϊτίνη (Dona, Structum) είναι βασικά συστατικά του χόνδρου που βοηθούν στην ανανέωση του αρθρικού ιστού. Το κολλαγόνο τύπου II ενισχύει την ελαστικότητα των αρθρώσεων και μειώνει τη φλεγμονή.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η κουρκουμίνη παρέχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση χωρίς παρενέργειες. Η βιταμίνη D και το ασβέστιο είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών, ενώ το υαλουρονικό οξύ βελτιώνει τη λίπανση των αρθρώσεων. Η συνδυαστική χρήση αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Η αντιμετώπιση του πόνου από την αρθρίτιδα απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό θεραπείας. Η παρακεταμόλη αποτελεί την πρώτη επιλογή για ήπιο έως μέτριο πόνο, με προϊόντα όπως το Depon και το Panadol να παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση. Για εντονότερο πόνο, η τραμαδόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπό ιατρική επίβλεψη.
Οι κρέμες με μενθόλη προσφέρουν τοπική ανακούφιση, ενώ η θερμοθεραπεία και η ψυχρή θεραπεία μπορούν να εφαρμόζονται εναλλακτικά. Υποστηρικτικά προϊόντα όπως επιγονατίδες και νάρθηκες βοηθούν στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλούς χρήσης για όλα τα φάρμακα και να συμβουλεύεστε τον φαρμακοποιό για την κατάλληλη δοσολογία.
Η πρόληψη και η διαχείριση της αρθρίτιδας βασίζεται σε έναν ολιστικό τρόπο ζωής. Η τακτική άσκηση και η φυσικοθεραπεία διατηρούν την ευκινησία των αρθρώσεων και ενδυναμώνουν τους μυς. Ο έλεγχος του σωματικού βάρους μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα γόνατα και τους ισχίους.
Συμβουλευτείτε γιατρό όταν ο πόνος εντείνεται, παρατηρείται πρήξιμο ή δυσκαμψία που διαρκεί περισσότερο από μία ώρα το πρωί. Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων βοηθά στην καλύτερη διαχείριση της κατάστασης.
